治療打鼾的方法

概述。打鼾可能是一種嚴重且長期的睡眠問題，正是在整個睡眠過程中呼吸停止和突然開始的地方。如果你只是在晚上好好休息和輕輕地打鼾之後真的感到疲倦，你可能會有輕微的鼾聲。最常見的睡眠呼吸暫停類型需要核心阻塞性睡眠呼吸暫停，在這種情況下，您的頭部不會向處理吸氣和呼氣的肌肉群發出合適的信號。一旦氣道在這種睡眠呼吸暫停中塌陷，就會完全阻止循環。

風險。阻塞性睡眠呼吸暫停有多種風險因素，例如：時代、性別和體重循環阻塞和 GERD（胃食管反流狀況）。與不吸煙的人相比，吸煙的人患呼吸暫停的風險更大。那些患有包括支氣管哮喘在內的過敏症的人更傾向於提供這個問題。在上呼吸道超重或上頸部肌肉肥胖的個體中，可能會提高獲得睡眠呼吸暫停的可能性。

症狀。患有睡眠呼吸暫停症的人會遇到許多常見的症狀，包括：夜間頭暈、夜間並發症、口乾、每天都有問題、注意力不集中和沮喪、白天嗜睡、疲憊、早上頭痛、窒息期間的心臟問題、症狀胃灼熱，反復發作，失眠和睡眠小便。呼吸暫停症狀可能是輕微的或嚴重的，並且可能因每個人而異。他們必須立即尋求醫療救助。

如果這些體徵或症狀中的任何一種出現，則治療不是睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的治療選擇包括改善受害者的生活方式和改變使用的任何類型的睡眠呼吸暫停設備。當其他治療方案不成功時，通常鼓勵進行手術治療。1 典型的醫療程序選擇 上頜骨生長。

如果醫生可以幫助確定您是否有以下情況，通常會進行外科手術： Osa (OSA)，這是最常見的睡眠呼吸暫停類型吉他頸部平滑肌或混合性呼吸暫停，OSA 和中樞的組合。市場上有各種各樣的手術來治療睡眠呼吸暫停，這取決於呼吸暫停的種類。一個例子是，即使有 OSA 的呼吸暫停，也沒有消除扁桃體或腺樣體的過程，對於患有關鍵性呼吸暫停或在罐區 f 後部有脆弱組織的人來說，取出扁桃體和腺樣體通常是必不可少的。在使用手術治療之前，使用您的醫療保健提供者檢查您的目標非常重要。

治療計劃。許多患有睡眠呼吸暫停症的人會接受某種形式的治療來幫助他們打瞌睡。由於其有效性，CPAP 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 裝置和 Bi-PAP 機器比最近更受歡迎。如果這些對您個人不起作用，還有其他治療選擇，包括手術治療、電動刺激和鼻竇夾板。

打鼾手術。嚴重的外科手術，打鼾醫療程序將涉及切除扁桃體或扁桃體隱窩的一部分，以便醫生可以減少您的鼻竇通道並為呼吸道騰出空間。雖然這看起來很可怕，但很多人報告說一定不會感到不舒服，而且他們可以在手術治療後立即恢復正常活動。如果您的扁桃體甚至無法清除，醫生可以進行光束法，這是一種極低強度的激光，只需要標籤專業人員的幫助。有效完成後，手術可以完全防止您的睡眠呼吸暫停。

由於呼吸暫停的主要原因是神秘的，因此睡眠窒息症治療方法通常會減少。對於其他危重病例，醫生可以使用組合治療，包括飲食計劃調節、睡眠良好衛生和有益的教學。生活方式的這些改變包括盡量減少睡前攝入的膳食和果汁，避免白天飲酒和攝入咖啡因，戒菸，並確保您沒有使用阻塞性睡眠呼吸暫停處方藥，例如抗組胺藥。就寢時間。呼吸技巧，例如良好的照片和現代的肌肉放鬆，也可以作為治療未經治療的睡眠呼吸暫停的方法。雖然這些技術不會解決您的問題，但它們可以幫助您獲得所需的睡眠質量。

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