打鼾治療 – 是什麼導致打鼾以及如何治愈它

 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 可能是一個嚴重的問題，會對您的生活質量產生巨大影響。幸運的是，您可以嘗試幾種打鼾治療方法。其中一些是阻塞性睡眠呼吸暫停、扁桃體和腺樣體擴大以及吸煙。

阻塞性睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停，也稱為 OSA，是一種涉及呼吸停止發作的疾病。患有這種疾病的患者在睡眠期間會經歷多次呼吸暫停或呼吸停止。在嚴重的情況下，睡眠障礙會導致高血壓和其他健康狀況。患有這種疾病的患者可以通過治療提高他們的生活質量。

阻塞性睡眠呼吸暫停患者有多種治療選擇。其中一個選擇是一個特殊的枕頭。它可以幫助減少打鼾和改善睡眠。另一種治療方法是以更直立的姿勢睡覺。仰睡會使氣道變窄並增加打鼾的可能性。如果您懷疑自己可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停，您應該去看睡眠醫生進行診斷。

扁桃體腫大

打鼾很常見，有很多原因，包括扁桃體腫大。然而，打鼾也可能是更嚴重的醫療問題的徵兆，例如阻塞性睡眠呼吸暫停。這種情況會導致在睡眠期間發生數百次重複的呼吸暫停。大多數打鼾者應該去看醫生並接受睡眠評估。

如果扁桃體腫大導致打鼻鼾，醫生可能會建議手術切除扁桃體。X 射線可以識別問題。然而，手術並不總是最好的治療方法。如果扁桃體腫大導致打鼾並影響伴侶的睡眠，這可能不是最佳解決方案。

在極少數情況下，扁桃體腫大會導致阻塞性睡眠呼吸暫停，從而導致血液中的氧氣含量低。如果不及時治療，這種情況會導致嚴重的健康問題，包括肺動脈高壓。

腺樣體增大

兒童的腺樣體通常會被忽視，但如果它們又大又腫，就會導致稱為睡眠呼吸暫停或呼吸問題的疾病。這些擴大的腺樣體使氣道變窄，導致打鼾和睡眠呼吸暫停。處理這些症狀的最佳方法是讓醫療專業人員對其進行檢查。如果您懷疑它們擴大了，睡眠研究將有助於確認診斷。

腺樣體腫大也可能是感染和持續充血的徵兆。它會影響一個人的聲音質量，並可能導致其他疾病，例如鼻竇炎和耳朵問題。耳鼻喉科醫生可以通過徹底檢查喉嚨、嘴巴和耳朵來診斷腺樣體。

抽煙

在最近的一項研究中，發現接觸二手煙草煙霧與習慣性打鼾有關。研究人員使用了來自近 88,000 名兒童的 24 項研究的數據。這項研究的結果可能是父母戒菸的可教時刻。此外，打鼾通常是睡眠呼吸暫停的前兆。這種情況可能會危及生命。

吸煙的人更容易打鼾的原因是香煙煙霧會導致鼻子和喉嚨發炎和腫脹。這種腫脹和炎症會阻礙氣流。由於吸煙者的氣道阻塞增加，打鼾也可能增加。

懷孕

越來越多的證據表明，懷孕期間打鼾會對嬰兒造成傷害。根據密歇根大學的一項研究，習慣性打鼾者在懷孕期間更容易患上先兆子癇和妊娠期高血壓。該研究跟踪了 1,673 名女性在孕早期。其中，35% 的人經常打鼾。研究人員分析了她們從受孕到分娩的醫療記錄，發現每周至少打鼾三晚的母親分娩結果不佳的風險更高。此外，打呼嚕的媽媽也會生下比預期更小的嬰兒。

雖然孕婦應避免過度打鼾，但重要的是要監測有助於健康懷孕的其他因素，包括健康飲食和運動。此外，孕婦應檢查血壓。

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