什麼是睡眠呼吸暫停？

您或您所愛的人是否在睡眠期間打鼾或氣喘吁籲？一個疲倦的人白天表現不好嗎？這些可能是睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/的跡象。

這些呼吸中斷會降低睡眠質量並增加患心髒病、中風、高血壓、心力衰竭和心律失常的風險。

阻塞性睡眠呼吸暫停

這是最常見的睡眠相關呼吸紊亂類型。在這種情況下，您的上呼吸道會在睡眠期間反複變窄或關閉，從而阻止您的肺部獲得足夠的氧氣。通常，您的呼吸會停止約 10 秒或更長時間，您可能會因呼吸急促或窒息或喘息聲醒來。這種模式每小時可以重複數十次，從而減少您獲得安寧睡眠的時間。

阻塞性睡眠呼吸暫停在超重、吸煙、患有糖尿病或其他健康問題、頸圍較粗、睡前飲酒或吸毒或仰臥睡覺的人群中更為常見。扁桃體或腺樣體肥大的兒童也更容易出現這種情況。

這種睡眠呼吸暫停的症狀包括頻繁打鼾、白天過度嗜睡或註意力不集中，以及在開車或工作時難以保持清醒。這種情況的診斷需要睡眠研究（也稱為多導睡眠圖）。該測試需要在特殊實驗室過夜，或者可以在家中使用便攜式監視器完成。

儘管阻塞性睡眠呼吸暫停更為人所知，但中樞性睡眠呼吸暫停 (CSA) 也會導致呼吸問題。這些呼吸暫停會使您在夜間醒來，導致白天出現疲勞和困倦等症狀，並導致長期健康問題。

在 CSA 期間，大腦失去呼吸動力，因此通氣完全取決於非快速眼動 (NREM) 睡眠期間的代謝控制。當動脈二氧化碳 (PaCo2) 降至低於每個人的特徵值（稱為呼吸暫停閾值）時，呼吸停止，呼吸的恢復會延遲，直到 PaCo2 升至閾值以上。

一些疾病和藥物可引起 CSA，包括嚴重肥胖、帕金森病、中風、心力衰竭以及長期使用阿片類藥物和苯二氮卓類藥物。睡眠專家可以通過在實驗室進行夜間睡眠研究或使用便攜式設備評估家庭睡眠研究來診斷 CSA。醫生還會詢問患者的病史並定期檢查患者服用的任何藥物。

患有中度至重度睡眠呼吸暫停的人可能會被開具 CPAP 機器或口腔裝置。這些設備使用氣道正壓來保持喉嚨暢通。它們還可以減少打鼾。醫生也可能會建議改變生活方式，例如減輕體重以及睡前避免飲酒和服用鎮靜劑。他們可能會要求患者側睡而不是仰睡，因為這可以改善通過鼻子和喉嚨的氣流。

阻塞性睡眠呼吸暫停的其他治療方法包括去除鼻腔和喉嚨區域多餘的組織、更換會收縮氣道的藥物，或者通過手術縮小扁桃體或舌頭的大小。他們可能還會推荐一種在睡眠期間使下頜保持向前的咬嘴，稱為下頜前移夾板或 MAS。

未經治療的睡眠呼吸暫停最嚴重的並發症是高血壓、心髒病和心律失常，包括房顫。未經治療的睡眠呼吸暫停也會導致中風和認知障礙。

醫療保健提供者可能會根據打鼾和白天嗜睡等症狀評估患有睡眠窒息症的人，或者他們可能會要求在睡眠實驗室過夜（或在家中使用便攜式監視器進行兩晚監測）。醫療保健提供者可能會要求進行血液檢查以查看失衡的激素水平（例如多囊卵巢綜合徵），他或她可能還會建議減肥、戒菸、改變睡眠習慣、治療鼻過敏和限制飲酒.

與患有睡眠呼吸暫停症的人同床共枕的人經常會在夜間聽到窒息、打鼾或喘息的聲音。這種睡眠中斷會導致煩躁、注意力不集中和情緒變化。未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停會導致高血壓、心髒病、中風和其他健康問題。患有充血性心力衰竭、高血壓、2 型糖尿病和慢性阻塞性肺病等某些疾病的人患這種疾病的風險更高。

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